Профілактика тромбозу нижніх кінцівок

Дані статистики свідчать про те, що варикозна хвороба різних стадій діагностована у кожного п’ятого жителя планети. Захворювання вен суттєво знижує якість життя. Хворий постійно відчуває біль, печіння у кінцівках. Але навіть не в цьому є головна проблема. Варикоз стимулює розвиток інших небезпечних захворювань. Наприклад, частим супутником варикозної хвороби стає тромбоз і тромбофлебіт вен нижніх кінцівок.

Венозна система нижніх кінцівок влаштована таким чином, що кров по венах рухається вгору. Щоб протистояти силі тяжіння, у процесі беруть участь м’язи ніг та система клапанів. Спеціальні мембрани всередині судин є своєрідними воротами, які відкриваються, щоб пропустити певний об’єм крові. І закриваються, щоби не давати рідини стікати вниз. Якщо робота клапанів порушена, на певній ділянці венозної системи накопичуються надмірні маси крові, які тиснуть на стінки судини, призводять до зміни діаметра та деформації вени. Процес цей може тривати роками. Якщо вена розширилася, повернути їй первісний стан неможливо. На таких ділянках спостерігається застій крові, а за ним – тромбоз. Супутнє захворювання полягає у формуванні згустків крові у судинах.

Розвиток тромбозу при варикозі

Причина виникнення тромбів при варикозній хворобі – застій крові. На патологічних ділянках судинної сітки спостерігається сильний тиск. На глибоких венах виникають мікротравми. Щоб знизити ризик кровотечі, організм підвищує згортання крові. Отже, застій крові та її висока густина – основні причини розвитку тромбозів. Варто додати супутні чинники. Через біль у ногах пацієнти мало рухаються. Малорухливість сприяє застійним процесам, підвищується ризик утворення згустків крові в судинах.

Небезпека ТГВ у тому, що тромб може повністю перекрити судину. І тут порушується кровообіг кінцівки. Це може призвести до серйозних наслідків, аж до гангрени, сепсису. Відрив згустку призводить до розвитку гострої легеневі емболії (ТЕЛА). У цьому випадку пацієнтові загрожує смерть. Тому дуже важливо не ігнорувати варикоз, займатися профілактикою тромбозів.

Медикаментозна профілактика тромбозу

Щоб запобігти розвитку тромбів при варикозі, лікарі часто призначають пацієнтам ліки. Для профілактики тромбозів застосовують:

• Антикоагулянти. Ця група препаратів зменшує в’язкість крові. Вони не здатні зруйнувати наявний тромб, але знижують ризик утворення нових згустків у судинах. Антикоагулянти випускаються у таблетках та ін’єкціях. Безконтрольне застосування їх заборонено, оскільки є ризик розвитку кровотечі.
• Тромболітики. Препарати цієї групи розроблені для знищення наявних згустків крові. Їх призначає лише лікар, коли у пацієнта діагностовано тромбоз, існує загроза життю пацієнта.

Препарати для профілактики тромбів призначає лікар. Важливо суворо дотримуватись дозування, оскільки застосування препаратів, у тому числі аспірина, чинить сильний вплив на склад крові та кровоносну систему в цілому.

Профілактика тромбозу народними засобами

Багато людей, у яких діагностують тромбоз, намагаються позбутися проблеми народними засобами. Це дуже небезпечно – вилікувати тромбоз, як і варикозну хворобу, травами, компресами неможливо. Єдине, що може зробити пацієнт у домашніх умовах, це:

• дотримуватись дієти, яка сприятиме зниженню в’язкості крові;
• вести помірно активний спосіб життя, щоб попередити застій крові у нижніх кінцівках;
• відмовитися від шкідливих звичок, які негативно впливають на стан судин;
• носити компресійну білизну, що дозволяє уповільнити розвиток варикозу;
• не носити незручне взуття та одяг, який здавлює ноги, наприклад, вузькі джинси;
• уникати травм, переломів;
• уникати відвідування лазні та сауни.

Обов’язково зверніться до лікаря, щоб отримати компетентну консультацію, пройти діагностику, дотримуйтесь рекомендацій з лікування, пройдіть флебектомію.

Профілактика тромбозу: харчування

Профілактика утворення тромбів передбачає дотримання певного раціону харчування. Пацієнту потрібно відмовитися від жирної та гострої їжі. У меню не повинні бути присутніми такі продукти: свинина, субпродукти, твердий сир і вершкове масло, маргарин, ковбасні вироби, фаст-фуд. Вони шкідливі для судин. Важливо обмежити вживання алкоголю, шоколаду, здоби, смаженої картоплі, макаронних виробів.

Треба дотримуватися режиму живлення. Потрібно пити до двох літрів чистої води на день, якщо немає проблем із нирками. У меню важливо включити свіжі та парові фрукти та овочі, в яких присутні вітаміни, клітковина. Вчені довели, що зміна раціону допомагає зупинити патологічні процеси в судинах нижніх кінцівок.

Є кілька продуктів, які особливо рекомендовані для профілактики тромбозів при варикозі:

• Червоний перець знижує в’язкість крові, стимулює кровообіг.
• Оливкова олія – чудова альтернатива тваринним жирам. Воно знижує активність тромбоцитів, запобігає утворенню згустків крові в судинах.
• Морква, квашена капуста, яблука, селера – ці коренеплоди, овочі та фрукти знижують в’язкість крові, підвищують імунітет.
• Червоне вино у помірних кількостях уповільнює утворення тромбів. Воно знижує ризик накопичення тромбоцитів за рахунок зменшення їх клейкості..

Вітаміни для профілактики тромбозу

Прийом вітамінів не позбавить варикозного захворювання та тромбозу, але лікарі часто призначають мінерально-вітамінні комплекси пацієнтам із цими захворюваннями. Справа в тому, що для правильної роботи кровоносної системи вітаміни та мінерали необхідні. Вони сприяють зміцненню глибоких та поверхневих судин, нормалізують обмінні процеси, сприятливо впливають на склад крові. Вітаміни послаблюють симптоми варикозної хвороби, знижують ризик розвитку тромбозу. Особливо важливо уникати дефіциту наступних вітамінів:

• Рутин знижує ламкість стінок вен та артерій, підвищує їх еластичність. Регулярне вживання рутину – чудова профілактика тромбозу.
• Дефіцит тіаміну в організмі призводить до слабкості в м’язах, набряків кінцівок. Через це порушуються процеси кровообігу в ногах.
• Вітамін B5 бере участь у процесі кровотворення. Нестача його провокує м’язові спазми, що погано позначається на стані вен.
• Фолієва кислота контролює рівень гемоглобіну, необхідного для забезпечення тканин киснем. А ще вона розщеплює жири, перешкоджаючи утворенню атеросклеротичних бляшок.
• Вітамін С синтезує колаген, необхідний здоров’ю судин. Також аскорбінова кислота необхідна для засвоєння організмом рутина.
• Вітамін A зміцнює судини, бере участь у процесах регенерації, знижує ризик розвитку варикозу, тромбозу.
• Вітамін E викликає м’язові розлади. Це негативно впливає на стан судинної системи ніг.
• Вітамін K контролює процеси згортання крові.
• Магній знижує проникність судин.

Як дефіцит, так і надлишок всіх цих вітамінів може зашкодити здоров’ю. Тому призначати вітаміни та мінерали повинен лікар після оцінки клінічної картини та загального стану пацієнта.

Профілактика післяопераційних тромбозів

Профілактика тромбозу глибоких вен нижніх кінцівок – важливий етап реабілітаційного періоду після операції. Щоб знизити ризики, пацієнтам рекомендовано:

• повернення до доопераційної активності під контролем лікаря;
• носіння компресійних панчіх.

Немедикаментозна профілактика венозних тромбозів може бути недостатньо ефективною. Щоб унеможливити ускладнення, лікар призначає спеціальні препарати. Важливо, що профілактика тромбозу після операції – пряма відповідальність лікаря. І саме він має прописати медикаменти для профілактики післяопераційного тромбоутворення.

Профілактика тромбозу при вагітності

Профілактика тромбозів та тромбоемболій у вагітних жінок, особливо при підготовці до кесаревого розтину, проводиться такими засобами:

• використання компресійного трикотажу;
• контрольоване лікарем застосування антикоагулянтів, венотоніків;
• Лікувальна гімнастика.

Часто задавані питання

Як напевно запобігти розвитку тромбозів?

При варикозній хворобі дотримуйтесь рекомендацій лікаря. Треба регулярно проходить обстеження, щоб не пропустити розвиток тромбозу.