Безневинний симптом чи небезпечна патологія? Набряки ніг при вагітності

Усі майбутні матері ретельно готуються до народження дитини.

Тіла вагітних жінок змінюються, щоб плід міг нормально розвиватися. Вони виробляють на 50% більше крові та рідин, необхідних для зростання дитини.

Але це також викликає набряки на ногах.

Вони можуть з’явитися на різних етапах вагітності іноді вже в першому триместрі, але зазвичай на п’ятому місяці.

Що таке набряки?

Так називаються скупчення рідини у тканинах. Вони розвиваються не лише на ногах, а й на інших частинах тіла: руках, шиї, обличчі.

Якщо у вас набрякають ноги при вагітності, то не панікуйте — це шкідливо для дитини. До того ж набряки не завжди небезпечні. Іноді вагітні запасають рідину в обсязі до 25% від ваги тіла і це не шкодить їх здоров’ю.

Втім, буває по-іншому.

Іноді набряки утворюються через небезпечні патології. Наприклад, коли все тіло швидко набрякає — у таких випадках потрібно якнайшвидше звернутися до лікаря. Стрімкий розвиток симптомів рідко відбувається з природних причин.

Своєчасна допомога лікаря важлива.

Але також корисно знати, чому розвивається набряклість ніг. Це дозволить вам відрізнити невинне скупчення рідини від ознак прихованої згубної хвороби.

Причини набряклості ніг

Отже, рідина завжди затримується в організмі вагітних. Здебільшого з природних причин. У поодиноких випадках через патології.

Почнемо з фізіологічних набряків, що розвиваються у всіх майбутніх матерів. Їх викликає:

• Гормональний дисбаланс

Під час вагітності збільшується рівень гормону прогестерону. Через нього в тілі накопичується багато натрію, через що рідина гірше виводиться з організму.

 

• Збільшення об’єму крові

Для нормального розвитку малюка у тілах вагітних циркулює більше крові. Вона сильно тисне на судини. Іноді надлишок рідини просочується через венозні стінки та заповнює сусідні тканини.

 

• Підвищення навантаження на судини

Вагітні завжди набирають вагу. Тому збільшена маса тіла збільшує венозний тиск. Це може викликати розширення судин та відтік рідини в навколишні тканини.

 

• Погіршення кровообігу

Матка тисне на вени у зоні тазу. Це ускладнює рух крові, тому тиск у судинах зростає, а ризик скупчення рідини збільшується.

 

• Літня спека

У теплу погоду вени розширюються. Кров частіше накопичується, що збільшує ризик затримки рідини в організмі.

 

• Нестача води

Під час вагітності слід більше пити. Навіть із набряклими ногами. Рідина необхідна вам і вашій дитині, а її дефіцит лише погіршить відтік води з тканин.

 

Як бачите, ці причини набряків легко пояснюються. Тож лікар швидко розбереться у проблемі та запропонує просте та зручне рішення.

Все складніше, якщо набряк ніг викликаний патологіями:

• Варикозне розширення вен

У скручених судинах накопичується багато крові, яка тисне на венозні стінки. В результаті рідина просочується у тканини. Набряклість зазвичай розвивається надвечір, проте на пізніх стадіях хвороби вона може зберігатися цілодобово.

 

• Хвороби нирок

Коли робота нирок порушується, у тілі затримується більше рідини. Нирки очищають кров. Тож проблеми з ними можуть спричинити отруєння організму.

 

• Прееклампсія

Так називається стан, під час якого тиск крові піднімається до небезпечного рівня. Через це швидко набрякають руки та обличчя.

 

Іноді складно відрізнити безпечні набряки від небезпечних. Тому ми рекомендуємо зателефонувати до лікаря при раптовій появі набряків та інших симптомів під час вагітності.

Список тривожних ознак. У чому небезпека набряклості ніг?

Повторимо — набряки з’являються у всіх майбутніх матерів, і це нормально. Для жінки та дитини вони не є небезпечними.

Так, набряклість завдає дискомфорту. Набряклими ногами складно рухати, та й красуватися перед дзеркалом з опухлими кінцівками ніхто не захоче.

Але це не потрібно порівнювати з сильними набряками ніг при вагітності, що виникають не з природних причин. Такі симптоми вказують на проблеми із здоров’ям.

Як їх відрізнити?

Ось невеликий список ознак, з появою яких ми рекомендуємо звернутися до лікаря:

• Раптовий набряк рук, ніг чи обличчя
• Утруднене дихання
• Сильний головний біль
• Різке посилення набряклості
• Запаморочення або помутніння в очах

Навіть для здорової людини ці симптоми не обіцяють нічого хорошого. Просто так вони не з’являються. Тож не відкладайте похід до лікаря.

До якого лікаря звернутись?

Насамперед запишіться на прийом до свого гінеколога. Під час вагітності саме цей лікар зазвичай проводить первинний огляд. За необхідності він направить вас до іншого фахівця.

Як позбутися набряків ніг під час вагітності?

Залежить від природи припухлості. Якщо набряклість викликана захворюваннями, лікуванням займеться лікар. А ось з фізіологічними набряками ви зможете справитися і самостійно — просто дотримуйтесь наших порад:

 

• Вживайте менше натрію

Їжте менше солоної їжі, оскільки через неї рідина затримується у тканинах. Тимчасово замініть сіль іншими спеціями. Наприклад, розмарин і чебрець додадуть вашій їжі смаку, але не збільшать набряки.

 

• Використовуйте більше калію

Дефіцит цього мінералу посилює набряклість. А ось оптимальний баланс калію та натрію дозволить уникнути скупчення рідини в тканинах. Багато калію міститься в бананах, шпинаті, картоплі та йогурті.

 

• Пийте менше кофеїну

У невеликих дозах ця речовина не шкодить організму вагітних, але надмірне вживання кофеїну є небезпечним для дитини. А ще він посилює набряклість.

Пийте каву з молоком, а ще краще чай із травами.

 

• Вживайте більше води

Так, дивно продовжувати пити, коли в тканинах і так багато рідини. Але це працює. Без регулярного вживання води організм почне ще більше накопичувати рідину.

Пийте бодай по 10 склянок води щодня. Так ви не попередите зневоднення та допоможете ниркам вивести небезпечні речовини з організму.

 

• Піднімайте ноги вище рівня серця

Тривала нерухомість погіршує кровообіг та збільшує ризик набряків. Однак відпочинок із піднятими ногами знижує ризики, адже у такому положенні кров вільно тече до серця. Немов річка з урвищем.

Притуляйте ноги до стіни кілька разів на день по 15 хвилин — так ви створите в судинах особисту кров’яну Ніагару і зможете запобігти застою крові.

 

• Носіть вільний, комфортний одяг

Одяг, що облягає, може посилити набряклість на поясі та кісточках. Вільні речі не заважають кровообігу. Одяг для вагітних допомагає дочекатися народження дитини і не викликає значних набряків.

 

• Захищайтесь від перегріву

У спекотні літні місяці рідше виходьте з дому і не засмагайте. Охолоджуйте ноги холодними компресами або повітрям від вентилятора. Це запобігатиме появі нових набряків і зменшить існуючі.

 

• Носіть компресійний трикотаж

Спеціальна еластична білизна чинить на вени корисний тиск, що зупиняє відтік рідини в тканини та знижує набряклість. Трикотаж має обрати лікар.

 

• Гуляйте щодня

Декілька щоденних прогулянок по п’ять чи десять хвилин покращують кровообіг. Це зменшить набряки.

 

• Носіть зручне взуття

Вибирайте вільні туфлі на низьких підборах. У такому взутті комфортно навіть розпухлим ногам, що дозволить вам не пропускати регулярні прогулянки.

 

• Плавайте у басейні

Поки що не доведено, що купання знижує набряклість, але воно допомагає багатьом жінкам позбутися дискомфорту. Крім того, плавання корисне для вен. Це зменшує тиск на венозні стінки, а кровообіг покращується.

 

• Спіть на лівому боці

У такому положенні кров легше рухається судинами, оскільки матка менше тисне на них.

 

Ці рекомендації допоможуть зменшити набряклість. Однак часом їх недостатньо.

У цих випадках обов’язково сходіть на огляд до лікаря.

Методи діагностики та лікування набряків нижніх кінцівок

Лікарі виділяють основні ознаки набряклості:

• Збільшення ваги
• Припухлість обличчя, губ та носа
• Стійкі сліди від шкарпеток на ногах
• Поколювання, печіння та оніміння пальців
• Припухлість стоп

Але іноді ці симптоми малопомітні. Тоді лікарі проводять додаткові дослідження, наприклад, порівнюють кількість випитої рідини та об’єм сечі. У середньому люди виділяють до 75% випитого. Отже, порушення норми вказує на набряки.

Інший метод діагностики — вимірювання об”єму ніг. Якщо діаметр гомілкостопу за тиждень збільшився більше, ніж на сантиметр, то в цьому винна затримка рідини в організмі.

Як позбутися набряків?

Проти фізіологічних набряків лікарі призначають збалансоване харчування. Фактично вони пропонують пацієнткам ті ж поради, які ми описали вище.

Патологічні набряки усунути складніше.

Спочатку потрібно подолати причину їхньої появи — тобто метод лікування залежатиме від ураженого органу.

Діагностика хворих судин. Що робити, якщо у вас є варикоз?

Уважно стежте за станом вен. Звертайте увагу на будь-які ознаки набряків.

Скручені судини збільшують ймовірність накопичення рідини у тканинах. Тому набряки ніг при варикозі — поширене явище.

Втім, якщо вони спричиняють сильний дискомфорт або швидко збільшуються, необхідно відразу звернутися до лікаря. Можливо, буде потрібна ще й допомога флеболога. Все ж таки в цьому випадку потрібна оцінка фахівця, який займається саме хворобами судин.

Залишилося вибрати відповідну клініку.

Чим можуть допомогти лікарі клініки “Інститут Вен”

В одних медичних центрах низькі ціни, в інших досвідчені лікарі. Деякі клініки зручно розташовані.

То який варіант найкращий?

Ми рекомендуємо насамперед перевірити кваліфікацію флебологів. Ефективність лікування залежить від правильного методу, а обрати його лікарям допомагає багаторічний досвід.

Так, добре, коли клініка поряд із будинком.

Але краще один раз пройти курс лікування у віддаленому медичному центрі, аніж постійно бігати до сусідньої лікарні для боротьби з рецидивами.

Тому приходьте до “Інституту Вен”. Ми швидко позбавимо вас скручених судин, а почнемо з перевірки вен.

Діагностика варикозу

Спочатку ми проводимо огляд. Ознаки захворювання часом добре помітні, та приблизні межі його поширення легко визначаються.

Але на цьому діагностика варикозу нижніх кінцівок не закінчується.

Далі ми обов’язково виконуємо ультразвукове сканування.

За допомогою спеціального пристрою ми надсилаємо звукові хвилі вглиб вен, а після їхнього відображення отримуємо зображення судин. Бачимо пошкоджені клапани. Дізнаємося швидкість кровотоку.

Завдяки сучасному обладнанню ми ставимо діагноз лише за 30 хвилин.

А потім вибираємо метод терапії.

Лікування варикозу

Для більшості пацієнтів спочатку ми вибираємо консервативну терапію. Вона містить в собі:

• Комплекс вправ
• Компресійний трикотаж
• Зміна способу життя
• Дієти
• Препарати для розрідження крові та зміцнення судин

Комплексне лікування варикозу нижніх кінцівок є ефективним на ранніх стадіях, але іноді не спрацьовує.

У цьому випадку ми призначаємо малотравматичні процедури:

• Ендовазальна лазерна коагуляція
• Пінне склерозування
• Мініфлебектомія

Ці операції майже не мають наслідків. Після них ноги знову мають здоровий зовнішній вигляд, але не виглядають як ветерани воєнних дій зі шрамами та рубцями.

Наші лікарі давно практикують такі процедури.

Лікарі “Інституту Вен” — позбавимо здутих судин за 60 хвилин або швидше

У нашій клініці працюють досвідчені флебологи — фахівці з хвороб вен, які лікують їх 20 років і більше. За 15 років ми позбавили скручених судин понад 4 000 пацієнтів. І це лише ті, кому знадобилася операція.

Тисячі інших чоловіків і жінок зараз насолоджуються життям без болю, набряків та судом завдяки консервативній терапії.

Просто тому, що вони звернулися до найкращих флебологів Києва та Харкова.

Їхнє одужання — не лише наша заслуга.

Також важливо згадати сучасне обладнання, яким ми користуємося: УЗ-навігація General Electic Logiq E та ультразвукові системи Toshiba APLIO. Ці пристрої допомагають швидко ставити діагноз. І підвищують точність операцій.

Швидкість поновлення після лікування залежить від процедури. Часто пацієнти виходять працювати вже через день.

Приходьте до “Інституту Вен” і попрощайтеся з набряками, важкістю в ногах та іншими симптомами варикозу. Без шрамів, болю та госпіталізації.