Оніміння та поколювання в ногах, що поєднується з мурашками, слабкістю в кінцівках — доволі поширені скарги багатьох людей. У більшості випадків ці відчуття виникають через нешкідливі причини, наприклад, незручне положення тіла або втому. Однак іноді вони можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров’ям, включно із судинними захворюваннями. Давайте розберемось, чи можуть ці симптоми бути пов’язані з варикозною хворобою і коли варто звернутися до флеболога.
Оніміння та поколювання в ногах: причини
Оніміння і поколювання в ногах трапляється у 15-20% дорослих пацієнтів, найчастіше у людей старше 40 років. До групи ризику входять:
- Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя — офісні працівники, водії.
- Ті, хто тривалий час проводить на ногах — продавці, перукарі, вчителі.
- Пацієнти з надмірною вагою, яка збільшує навантаження на судини.
- Люди зі спадковою схильністю до варикозної хвороби.
- Вагітні жінки, у яких збільшується навантаження на судинну систему.
Причини оніміння ніг різні:
- Довге сидіння — погіршує кровообіг, спричиняючи тимчасове порушення чутливості.
- Защемлення нервів, що супроводжується болем у нозі вище коліна, може бути спричинене спазмами м’язів, неправильною поставою або запальними процесами.
- Остеохондроз — порушення в хребті здатні призводити до здавлювання нервових закінчень.
- Цукровий діабет — високий рівень цукру в крові пошкоджує нервові волокна, спричиняючи поколювання й оніміння.
- Варикозна хвороба — порушення роботи венозної системи може призводити до такого стану, як хронічна венозна недостатність, набряків і неприємних відчуттів у ногах, як і в стегні, так і нижче коліна, у стопі.
Чи це може бути варикозом?
Так, як видно з попереднього абзацу, хоч поколювання в ногах при варикозі не є типовими симптомами, вони можуть виникати через проблеми з венами. Венозні порушення спричиняють:
- Уповільнення кровотоку — погіршення циркуляції призводить до недостатнього живлення тканин.
- Підвищений венозний тиск — розширені вени можуть чинити тиск на навколишні нервові закінчення.
- Набряки — надлишкова рідина в тканинах може здавлювати нерви, спричиняючи неприємні відчуття.
Тобто поколювання й оніміння в нозі за варикозу спричинені здавлюванням і подразненням нервів у нижній частині кінцівки. Ці нерви передають сигнали від ніг до мозку і навпаки. У нозі знаходиться багато нервів, але найчастіше варикозне розширення вен зачіпає:
- Периферичний нерв, який переносить сигнали від шкіри та м’язів до спинного та головного мозку.
- Сідничний нерв, який проходить по задній поверхні стегна, через сідницю і в стопу.
- Великогомілковий нерв, що проходить вздовж великогомілкової кістки з внутрішньої сторони щиколотки.
Саме через здавлювання та подразнення цих нервів пацієнт може відчувати оніміння ніг при варикозі, коли встає після того, як певний час лежить, стоїть тривалий час або йде в гору.
Коли варто турбуватися та звертатися до лікаря?
Звернутися до флеболога варто, якщо симптоми посилюються і стають постійними. Якщо неприємні відчуття не минають навіть після відпочинку, це може свідчити про хронічну проблему із судинами.
Обов’язково потрібна консультація фахівця з судин, якщо оніміння і поколювання супроводжуються додатковими симптомами, такими як:
- судоми, що виникають особливо вночі або після тривалого перебування в одному положенні;
- набряки, які посилюються до вечора і зменшуються після відпочинку з піднятими ногами;
- відчуття розпирання в ногах;
- опуклі вени або венозна сітка, що свідчать про можливий розвиток варикозу;
- важкість у ногах, особливо після фізичного навантаження;
- оніміння, яке з’являється тільки з одного боку, може бути тривожним сигналом, що вказує на порушення кровообігу або защемлення нервів.
Пам’ятайте, якщо після тривалої ходьби, стояння або занять спортом оніміння посилюється, це може бути пов’язано з венозними порушеннями. Зверніться по медичну допомогу до спеціалізованої клініки.
Як відбувається діагностика у флеболога?
Флеболог проведе комплексне обстеження, що включає такі методи й етапи:
- Огляд і збір анамнезу. Лікар детально вивчає скарги пацієнта, визначає фактори ризику, наприклад, спадковість, спосіб життя, наявність хронічних хвороб, і оцінює загальний стан венозної системи.
- УЗД вен (дуплексне сканування). Ультразвукове дослідження дає змогу в режимі реального часу оцінити стан вен, виявити наявність варикозних змін, венозну недостатність, а також виявити можливі тромби.
- Виключення тромбозу та інших судинних патологій. Проводиться детальна діагностика для виявлення можливих тромбів, стенозів судин або інших серйозних порушень кровотоку, які можуть вимагати негайного лікування.
Якщо виявлено проблеми з венами, лікар може порекомендувати лікування:
- Компресійну терапію — використання спеціальних панчіх для поліпшення кровотоку.
- Склеротерапію — малоінвазивне лікування варикозу.
- Лазерне лікування — один із сучасних методів видалення варикозних вен.
- Контроль симптомів — зниження набряків, поліпшення циркуляції крові, медикаментозна підтримка.
А якщо причина не у венах?
Якщо обстеження у флеболога не виявило венозних порушень, причина стану може бути іншою. Можуть знадобитися консультації інших медичних фахівців:
- невролога, якщо проблема пов’язана з нервовою системою;
- ендокринолога при підозрі на діабет;
- ортопеда при патології хребта або суглобів.
Але важливо спочатку виключити судинні патології, оскільки вони можуть призводити до серйозних ускладнень.
Профілактика
Щоб запобігати розвитку хвороби вен або зупинити її на ранній стадії, лікар рекомендує зміну способу життя та спеціальні методи, спрямовані на поліпшення кровотоку та зменшення дискомфорту. Ось кілька ефективних стратегій.
- Регулярно займайтеся спортом. Займайтеся такими видами діяльності, як ходьба, плавання або їзда на велосипеді, щоб поліпшити кровообіг у ногах. Вправи допомагають качати кров по венах і знижують тиск.
- Щойно з’явиться можливість, прийміть положення лежачи і підніміть ноги вище тіла на кілька хвилин. Так кров відхлине від кінцівок, тиск у венах знизиться.
- Використовуйте компресійну білизну, яка здійснюватиме тиск на вени, допомагаючи крові переміщатися вгору.
- Контролюйте масу тіла. Велика вага призводить до збільшення об’єму крові та тиску на вени.
- Якщо вам доводиться протягом дня довго стояти або сидіти, робіть перерви, щоб пройтися і розім’яти ноги. Переносьте вагу з лівої ноги на праву і назад, якщо стоїте нерухомо.
- Підіймайте ноги, коли сидите. Під час тривалого сидіння підпирайте ноги табуреткою або стільцем, щоб поліпшити відтік крові.
- Носіть вільний одяг. Обтислий одяг може обмежувати відтік крові. Обирайте вільний одяг, особливо в ділянці талії, ніг і паху.
- Пийте багато води та вживайте їжу з високим вмістом клітковини. Вживання великої кількості води та вживання їжі з високим вмістом клітковини може запобігти закрепам, які можуть сприяти проблемам із венами.
- Масаж. Акуратно помасажуйте ноги, щоб стимулювати кровообіг, але уникайте прямого тиску на варикозні вени.
- Зверніться до лікаря. Якщо такі симптоми, як ниючий біль у нозі й оніміння, зберігаються або погіршуються, зверніться до лікаря. За потреби він призначить малоінвазивне лікування, яке допоможе позбутися проблеми з венами.
Переваги звернення до спеціалізованої клініки
Якщо у вас виникли симптоми, пов’язані з онімінням і поколюванням у ногах, важливо звернутися до перевіреного медичного закладу. У медичному центрі “Інститут вен” працюють досвідчені флебологи, які проводять детальну діагностику та підбирають індивідуальні схеми лікування. Клініка оснащена сучасним обладнанням, що дає змогу швидко і точно визначити причину симптомів і запропонувати найбільш ефективні методи терапії. Завдяки комплексному підходу пацієнти отримують професійну допомогу та рекомендації щодо профілактики судинних захворювань.
Висновок
Печіння, поколювання й оніміння в ногах — це не привід для паніки, але й не симптом, який варто ігнорувати. Якщо такі відчуття з’являються регулярно, важливо пройти обстеження і виключити можливі судинні проблеми. Не займайтеся самодіагностикою і не вдавайтеся до народних методів без консультації фахівця. За будь-яких тривожних ознак варто звернутися в спеціалізовану клініку для своєчасної діагностики та лікування.
